Еликсирът на вечната младост

Да запазим младостта, да задържим хода на времето, това не е невъзможно! Тайните на древните китайски лечители, които позволяват на всеки от нас да избере своята възраст, са разкрити на страниците на тази книга. Уникалните комплексни упражнения, правилата за хранене и здравословен начин на живот ще помогнат да съхраните младостта и красотата, независимо от възрастта.

Аня Янг ви разкрива методите на китайската йога за подмладяване, които включват:
- упражнения за гръбначния стълб, ръцете и цялото тяло;
- релаксация, медитация и контролиране на мислите;
- отпускащи вани;
- специални масажи и козметични вани;
- почистващи процедури за кожата;
- многообразие от рецепти, билки, подмладяващи аромати и чайове;
- благотворното въздействие на скъпоценните камъни.